Для того, чтобы быть свободным, быть собой и жить свою жизнь, а не проживать чью-то, необходимо убрать из своего сознания впечатанные в него образцы поведения и стереотипы восприятия, возникшие в результате образования помех, эмоциональных зарядов, являющихся последствиями жизненного опыта и чаще всего негативного. Помехи в сознании (и теле) или эмоционально заряженный отрицательный опыт (что в общем то, одно и тоже), либо перекрывают нам способность воплощать задуманное, либо закрывают от нас истинную информацию, подсовывая не истинную информацию. В результате этого, мы не видим своих возможностей и решаем возникшие задачи однообразными методами, являющимися стандартными для общества в котором мы живем. Это останавливает наше развитие и отнимает возможность делать свой выбор и принимать свои решения.
Если мы видим свои помехи, которые мешают нам хорошо решать стоящие перед нами задачи и достигать свои цели, то у нас появляется возможность убрать их. Это во-первых высвобождает энергию, которая была затрачена на поддержание помехи, а во-вторых, позволяет взглянуть на мир с другой (не стандартной) точки зрения. Картина мира меняется с той, о которой нам рассказали, на ту которую мы начинаем воспринимать, без затуманивающих наше сознание эмоциональных зарядов. Восприятие стает более чистым.
Чем меньше помех, тем чище восприятие.
Получается, что для того, чтобы очистить свое сознание от помех, необходимо:
1. Увидеть помеху или эмоциональный заряд.
2. Убрать помеху или эмоциональный заряд.
Без первого, не может быть второго. А первого не может быть, без способности видеть себя не находясь под воздействием помех или эмоциональных зарядов. Получается, что ситуация складывается так, что самостоятельно практически невозможно выявить причины своих проблем. Но и при работе с кем-то возникает возможность того, что и он может смотреть на нашу проблему, под воздействием своих эмоциональных зарядов.
Что же делать?
Начинать нужно с того, что смотреть на свои проблемы находясь пусть под воздействием каких-то зарядов, но только не тех в результате, которых была вызвана эта проблема. Таким образом постепенно вычищая пространство своего сознания, видеть свои помехи будет все легче и легче. Но начало, будет всегда сложным, так как чистого места в сознании пока нет или есть, но мало.
Упражнение направленное на "расщепление" сознания (способность смотреть на свою проблему не находясь под воздействием помехи, которой эта проблема была спровоцирована)
Возникла, какая-то ситуация, которая вывела вас из себя, вы потеряли контроль над собой, совершили действия, которые были не уместны или не продуктивны в данной ситуации. В общем, вы не довольны тем, что произошло. Это может быть конфликт с кем-то. Или какое-то дело не завершенное или завершенное неудачно. Так же это может быть вашей "неправильной" реакцией на какое-то явление.
Если вы заметили что-то подобное, то как-только появится возможность, запишите на лист все, что есть в вашем сознании по поводу произошедшего явления. Пишите не обдумывая, спонтанно, быстро, не фильтруя вытекающей из вас информации. Пишите до тех пор пока не почувствуете, что писать больше нечего.
Отложите лист в сторону и забудьте про него на какое-то время. Должно пройти время, которое позволит переключиться вам с этой ситуации на что-то другое.
Затем снова возьмите лист на который вы выписали свои мысли и внимательно прочитайте его, подчеркивая слова и выражения, которые вызывают в вашей душе или совести, что-то такое, что подсказывает, что данный ход рассуждений неуместен.
Комментариев нет:
Отправить комментарий