Главная причина моей Слабости в том, что я делаю ставку на свою Силу.

Сегодня я понял, почему у меня так много всего не получается. Почему я принимаю решения и не могу довести их до конца. Почему цели не достигаются, а то чего я хочу избавиться, увеличивается в объёмах.

Было много всего, что я хотел сделать и не сделал, было много того, что я начинал делать, но не смог довести до конца. Сейчас есть то, что я делаю и то, к чему стремлюсь. И есть то, что не даёт мне продвигаться к намеченной цели, то, что мешает мне делать нужные действии для достижения цели. И причина того, что я до сих пор не разобрался с этими помехами и преградами на пути, заключатся в том, что я настолько уверен в своей Силе, что не считаю нужным уделять особое внимание этим помехам. Я считаю, что я справлюсь с ними так, по пути. Благодаря своей силе Воли, я справлюсь со своими слабостями, а благодаря упорству и запасу прочности, выполню задачу усложнённую помехами, затратив больше силы, «ведь у меня её много» - думаю я.

Именно эта ставка на Силу делает меня уязвимым и неподготовленным к сюрпризам, которые таятся во вроде бы маленьких помехах.

К тому же данная позиция уводит меня от состояния пребывания в моменте «здесь и сейчас». Я весь там, у цели, которая маячит за горизонтом, только тело моё здесь. Я не живу решением поставленных задач, я живу движением к цели. Не знаю, как выразить своё понимание точнее…. То есть, я как бы решил для себя, что вот то, что я сейчас делаю – это временная мера, надобность в которой отпадёт, когда я достигну цели. По этому я не вкладываюсь в эти временные меры, я просто прохожу их.

Теперь я понимаю, что нужно жить в этой временной мере, так, будто это вся моя жизнь, и решать её таким же способом как я иду к главной цели, т.е. подбирать к этой временной мере, более мелкие временные меры, которые будут инструментами для успешного её выполнения. Я не хочу думать об инструментах, для решения помех, т.к. не считаю их частью своей жизни. Вот цель, да, она часть моей жизни, хоть и нет её пока в ней, а вот помехи есть здесь и сейчас, но с ними я жить не хочу. А раз не хочу, не принимаю, то решаю просто Силой вытеснить их из своей жизни, протаранивая путь к своей цели.

Возможно, такой силовой путь продвижения к цели и имеет право на жизнь, но я вижу, что в моём случае он, либо не работает, либо работает, но крайне не эффективно.

Буду жить решением мелких помех, на пути к большой цели.

Тяжелый день или очередной стереотип восприятия

Сегодня был тяжелый день, которым до определённого момента я был не доволен. Я выполнил все запланированные дела, но результат по некоторым из них не соответствовал тому, который я ожидал. Причём, результат, который чуть не выбил меня из колеи, от меня практически не зависел, так как моя цель заключалась просто в активном наблюдении. Получив результат наблюдения, не соответствующий тому, который я ожидал, я на какое-то время завис в состоянии растерянности и ничего не мог делать. Помогло убеждение того, что, не смотря ни на что, нужно продолжать выполнять список запланированных на сегодня дел. И уже через несколько  часов нудной работы, в состоянии апатии, я вдруг увидел, что причиной всего является стереотип  концентрации внимания на ожидаемых результатах действия, а не на самом процессе действия, который, по сути, и является важнейшим источником развития. Какая разница, что ты получил в результате прохождения пути, главное, что ты прошел этот путь и прошел его не зря, так как опыт был приобретён в любом случае, пусть не тот, который ты ожидал.

Заповедь

Владей собой среди толпы смятенной,

Тебя клянущей за смятенье всех,

Верь сам в себя, наперекор вселенной,

И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,

Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;

Умей прощать и не кажись, прощая,

Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,

И мыслить, мысли не обожествив;

Равно встречай успех и поруганье,

Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово

Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,

Когда вся жизнь разрушена, и снова

Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,

На карту все, что накопил с трудом,

Все проиграть и нищим стать, как прежде,

И никогда не пожалеть о том;

Умей принудить сердце, нервы, тело

Тебе служить, когда в твоей груди

Уже давно все пусто, все сгорело.

И только Воля говорит: "Иди!"

Останься прост, беседуя с царями,

Останься честен, говоря с толпой;

Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,

Пусть все, в свой час, считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег,

Тогда весь мир ты примешь, как владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Р.Киплинг

Принять и понять себя

Зачем я веду этот блог? Почему не делать всё то же самое, чисто для себя, на листочке или набирая текст в текстовом редакторе?

Создавая блог, я преследовал две цели:

• таким обозом мой друг посоветовал мне дисциплинировать себя
• обмен опытом.

Но теперь я увидел ещё одну цель, не менее важную, чем две предыдущих.

Цель заключается в том, чтобы принять и понять себя. Попробую объяснить, что это для меня значит.

В силу того, что мой образ жизни отличается от образа жизни подавляющего большинства, я стал испытывать неудобство в том, что окружающие меня люди узнав то, как я живу, и не поймут меня и осудят. В результате, я начал стесняться своего истинного поведения и выражения отношений к сути вещей. Сам не замечая того, я стал надевать на себя маски, для того, чтобы вписаться в общество и при этом сохранить себя, но не получил ни того ни другого.

Сейчас, когда я веду блог, и пытаюсь объяснить ход своих мыслей, я начинаю понимать, что основная проблема моего стеснения собственного образа жизни, кроется не в том, что окружающие меня люди не готовы к пониманию, а в том, что я сам многое не понимаю в своём поведении. Из за этого непонимания, я не могу принять себя. А если даже я не могу понять и  принять себя, то чего можно ожидать от окружающих.

Пытаясь, что-то донести до читателя на блоге, я на самом деле доношу это до себя.

Рассеивание энергии

Я определил свои цели и объединил их в миссию, теперь это главное для меня. Если я хочу успеть исполнить свою миссию до того, как смерть придёт за мной, мне нельзя растрачивать своё время и энергию на посторонние дела. Только тогда, когда я буду концентрировать всё свою энергию на выполнении предусмотренных моей миссией задач, я смогу рассчитывать на успех.

Почему так категорично? Потому что миссия может быть выполнена только, если мне удастся преодолеть свои границы, а для этого не достаточно того количества энергии, которое я привык задействовать на решение повседневных задач.

Для того чтобы снизить до минимума рассеивание энергии на второстепенные, не являющиеся составными частями моей миссии дела, я решил вести два списка: Список действий, который приближает меня к выполнению мисси и список всех моих действий за день.

С приближающим к миссии списком действий всё понятно, он вытекает из содержания мисси и редактируется при появлении новой информации и результатов. Для чего же тогда список всех действий за день?

Ежедневно, в конце дня просматривая этот список, я буду отмечать дела, явно направленные на бессмысленное растрачивание времени и  рассеивание энергии. Таким образом,  я смогу объективно оценивать свою эффективность и исключать из своего распорядка выявленные, рассеивающие энергию действия.

Возможно, со временем  и выработкой у меня дисциплины, необходимость в составлении списка всех действий исчезнет. Но пока он крайне необходим.

Стереотипы мышления и реакции

Основной причиной того, что я остановился в своём умственном развитии, я считаю стереотипность мышления, которая у меня выработалась за время жизненного опыта. Я научился, как мне проще реагировать на какие-либо явления, так, чтобы избежать каких-то трудностей. Я научился тому, что всё старое, проверенное временем, пусть не очень хорошо, но как-то помогает мне решать мои жизненные задачи, и поэтому пропускаю более эффективные варианты решения, если они не укладываются в мою картину мира. Таким образом, я остаюсь на том же уровне развития, так как, руководствуясь уже имеющимися стереотипами мышления, я не могу позволить поставить перед собой цель, хоть как-то превосходящую мои сегодняшние границы.  Если жизнь ставит передо мной какую-то задачу, то при её решении я не могу проявлять гибкость.

В то же время, находясь в рамках моральных и этических норм, которые мне были привиты в детстве, я не могу полноценно понимать действия окружающих меня людей, о животных уже и говорить нечего. Правильность действий любого человека оценивается мной сквозь призму моей картины мира, которая отнюдь не является истиной. Всё это создаёт постоянное недопонимание между мной и моими близкими.

Для того чтобы избавиться от стереотипов мышления и реакций на внешние раздражители, я решил вести «список стереотипов мышления и реакций», чтобы в течение всего дня выслеживать их и стараться не впадать в наработанные сценарии мышления и реакций. Так же выслеживая своё эмоциональное состояние при проявлении стереотипов мышления и реакции, я буду стараться выявить причину их проявления, для того, чтобы избавиться от неё.

Пока в список входят:

• желание есть, даже если не голоден (ради получения удовольствия)
• желание создать мнение о себе у окружающих
• желание говорить для поддержания разговора, даже если не хочу ничего говорить (говорить ради приличия)
• решаю за человека, что для него лучше
• оцениваю действия окружающих
• обдумывание того, что было или того, что будет, во время выполнения действия не связанного с воспоминанием или планированием
• желание знать, что думают обо мне окружающие

Цель и трансформация образа жизни

Если я принял решение измениться, т. е. не быть таким, какой я сейчас, а стать качественно другим, то я должен качественно изменить и образ своей жизни.

Образ моей жизни в основе своей состоит из того, как я ем,  дышу, думаю и двигаюсь. И для полноценного изменения, думаю, необходимо работать над собой по всем перечисленным направлениям. Но для того, чтобы определить какие именно изменения   внести в данные направления, нужно знать, к чему в конечном итоге они должны привести. То есть, необходимо определить ближайшую, желанную цель.

Думаю, цель должна содержать в себе как минимум две составляющих: физическую и психологическую.

Цель:

Сделать тело здоровым. Ему должно быть хорошо, комфортно. Оно должно быть в тонусе. Избавиться от стереотипов мышления и реакций на внешние раздражители.

Жить так, как душе угодно (по совести). Стать таким, каким хочется. Жить так, как хочется. Принять Себя.

Признаки достижения цели: ничего не болит, хороший сон, бодрость, хорошая растяжка всех мышц, текучесть тела (отсутствие зажимов).

Отсутствие стереотипного мышления и реакции на внешние раздражители.

Удовлетворённость, отсутствия стыда за свою жизнь, спокойствие, уверенность, Счастье.

Глядя на цель, сразу же становится понятно, что для её достижения недостаточно изменить в своём образе жизни, что-то одно, например питание. Для достижения цели, необходимо изменить, всё!

Идея превосходства над окружающими

Посмотрел фильм «Области тьмы», режиссер Нил Бёргер. 

Фильм о том, насколько эффективнее может действовать человек, если его мозг работает лучше. С другой стороны из фильма так же может стать ясно, к чему могут привести открывшиеся у человека способности, ставящие его на уровень выше остальных людей, если его совесть при этом спит.

И что я вижу в себе после того, как задаю вопросы: что делал бы я на месте героя  и почему мне этого хочется?

А вижу я, что хотел бы  этого именно по тому, потому, что  это поставило бы меня над подавляющим большинством людей, потому что, тогда бы я стал лучшим, самым умным и самым богатым. Это первое, что всплывает во мне, а уже потом я начинаю одёргивать себя, что на самом деле, какое мне дело до того, умнее ли я всех или богаче.

Почему я постоянно отталкиваюсь от кого-то, а не от себя? Почему я хочу быть умение кого-то, а не умнее себя, например, неделю назад? Это ничто иное, как зависть, которая мне никогда не даст жить спокойно, если я от неё не избавлюсь. Ведь даже если я достигну своей цели в чём-то, и вдруг увижу, что у кого-то есть, что-то большее то, не смотря на то, что мне достигнутого уже более чем достаточно, я начну стремиться обрести то, что увидел у другого. Таким образом, я буду постоянно стремиться к тому, что в большей степени есть у других, а не к тому, что мне действительно нужно.

Откуда всё это берётся? Почему я постоянно попадаюсь на крючки чужих целей и тем самым, оставляю свои цели недостигнутыми. Думаю, что причина заключается во вложенной в моё сознание идее превосходства над окружающими. И вряд ли, она была вложена умышленно, просто принятый в нашем обществе процесс образования и воспитания основывается на идее быть лучше или, по крайней мере, не хуже окружающих. Воспитывая, нас  дёргают за ниточки того, что нам должно быть стыдно, что у кого-то что-то получается лучше, чем у нас. И вот теперь я живу в постоянном чувстве стыда, когда вижу, что я не сделал, что-то лучше кого-то. Хотя какой во всём этом смысл, кроме бессмысленного растрачивания энергии, на доказательства себе и окружающим, того, что я, по крайней мере, не хуже, чем остальные.

Всё это существенное препятствие на пути моей трансформации. Более того, сам факт избавления от идеи превосходства над окружающими, будет являться актом трансформации моего сознания.

Совесть

Говорят, что человек средних способностей использует свой мозг на 20-30 процентов. В то же время, среднестатистический человек имеет крайне низкий уровень подвижности суставов, выносливости и силы мышц, по сравнению с доступным ему потенциалом. Плюс ко всему, обратив внимание на взаимоотношения людей между собой и их взаимодействие с окружающим их миром, можно отметить такое же низкое состояние духовного развития.

Думаю, что для меня будет намного полезнее,  если с критики среднестатистических людей я перейду на критику самого себя.

В  момент написания этих строк, глядя на себя, я понимаю, что я слаб как морально, так и физически, что моих умственных способностей не хватает для решения всех задач, которые мне предъявляет жизнь. А моё отношение к людям и окружающему меня миру строится на идеалах эгоизма, хитрости и безответственности.

Я очень рад, что у меня, несмотря на всё моё несовершенство, ещё осталась достаточное количество совести, чтобы  указать мне на мои слабости и дать толчок к их преодолению.

Поэтому на текущий момент, единственным путеводителем на пути к трансформации я вижу свою совесть, опираясь на которую я буду преодолевать собственные границы.  

Хочется отметить, что под совестью я понимаю не моральные нормы, привитые нам родителями, школой, обществом и т. д., а некие душевные порывы, которые возникают при размышлении или принятии какого-то решения. Иногда эти порывы едва заметны, но если быть внимательным к себе, то их всегда можно заметить. Как отличить свою совесть от моральных норм, культурных обычаев и простого желания личной выгоды?

Основным критерием для меня, позволяющим мне отличать голос совести от вложенных в моё сознание стереотипов мышления, является способность жертвовать свои силами, временем и деньгами без сожаления, ради кого-то или во имя достижения, какой-то цели.